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昨晩のお夕飯です
玉葱と鳥肉とあさりを炒めものと目玉焼き
目玉焼きはお醤油派です(笑)


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雑穀米は仲良しさんからの頂き物
以前自分で買ってたものより食べやすいです


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セブンのみかん牛乳寒天
みかんに適度な酸味があって美味しかったです(*^O^*)